
AROMATERAPIA NO DIA-A-DIA
Aplicações dos Óleos Essenciais:
1) Inalações com óleos essenciais: é particularmente eficaz no tratamento de problemas respiratórios (tais como gripes e constipações) e no alívio de tensão nervosa e de dores de cabeça.Aplicações dos Óleos Essenciais:
2) Massagens Aromáticas: ao massajar o corpo com óleos de massagem, podemos combinar eficazmente as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais com os efeitos benéficos da própria massagem.
3) Banhos Aromáticos: são particularmente eficazes em casos de lesões e dores musculares, irritações da pele, problemas circulatórios, combate a fadiga e insonias. Excelentes para aliviar as tensões do dia-a-dia.
4) Compressas Aromáticas: consistem em panos embebidos numa mistura de óleo essencial, óleo vegetal e água morna ou fria. As compressas feitas com água morna são muito eficazes para acalmarem lesões antigas, dores musculares, dores menstruais, dores de ouvidos, quistos e problemas de pele. As compressas feitas com água fria são muito eficazes em casos de entorses recentes, inflamações, contusões, inchaços, dores de cabeça, queimaduras e febres..
5) Desodorizantes e Purificadores do Ar: os óleos essenciais possuem propriedades anti-sépticas, anti-viróticas e anti-bacterianas, podendo ser eficazmente utilizados como purificadores e desodorizantes do ar.
6) Perfumes e Colonias: Para fazer um perfume, diluir 15-25% de óleos essenciais em álcool puro e deixar repousar 15 dias em local escuro. Filtrar e usar. Para as colonias, diluir 12-15% de óleos essenciais em álcool 70º.
Óleos Essenciais Simples - Eucalipto - Aplicação:
Analgésico de Dores Reumáticas e Musculares (artrite, gota, reumatismo),
Anti-Espasmódico e Expectorante das Vias Respiratórias (tosses, bronquite, asma e a difteria,),
Anti-Séptico das Vias Respiratórias (gripes e constipações, bronquite, asma),
Anti-séptico das Vias Urinárias (cistites),
Anti-Séptico e Cicatrizante de Problemas de Pele (acne, feridas, queimaduras, bolhas,alergias,aftas e picadas de insetos), Febres, Piolhos, Repelente de Insectos.
Também é usado para tratar doenças tropicais como a malaria, o tifo e a cólera.
Pode aliviar a pressão na cabeça em casos de constipação e febre dos fenos.
É um bom anti-séptico e tem propriedades anti-virais.
Óleos Essenciais que podem ser usados durante a Gravidez:
Benjoim, bergamota, citronela, cravinho, eucalipto, incenso, jasmim, laranja, limão, lúcia-lima, mirto, neroli/flor de laranjeira, patchouli, petitgrain, pinho, rosa, rosmaninho, tangerina, tea-tree (árvore do chá) e ylang-ylang.
Usos Caseiros
Bom para qualquer problema respiratório em virtude das suas propriedades descongestionantes. Fazer inalação com 3 gotas no recipiente com água bem quente. Ou aroma ambiental.
É capaz de desinfetar um quarto, sobretudo no caso de doenças infecciosa ou contagiosa.
Limpa a pele congestionada.
Tem afinidade com o sistema urogenital e pode ajudar em casos de cistite e diarreia. Banho de assento, em 2 litros de água pingar 3 gotas diluído em álcool de cereais.
Pode aliviar o reumatismo e a fibrose quística, principalmente se usado em combinação com os óleos de limão. Massagem suave com creme vegetal.
Um repelente de insetos, sobretudo se usado em combinação com os óleos essenciais de citronela, bergamota e lavanda.
Cuidados com a pele: Picadas de insetos,pele infeccionada, bolhas, herpes. Aplicar diluído em loção ou óleo vegetal.
Circulação, músculos e juntas: dores e fadiga musculares, circulação pobre, artrite reumatoide. Banho de banheira, loção aplicar suavemente.
Sistema respiratório: Asma, Bronquite, catarro, tosse, sinusite. Inalação a vapor, banho, massagem suave com loção.
Sistema genito urinário: banho de assento para combater cistite e corrimento.
Sistema imunológico: resfriado, gripes, infecções, epidemias, catapora. Banhos, loção corporal , spray ambiental.
Sistema nervoso: Debilidades, dor de cabeça, neuralgia. No Ambiente, no colar aromático e no Banho.
Propriedades : Analgésico,anti-nevrálgico, antiflogístico, anti-reumático, anti-séptico, antiespasmódico, antiviral, bactericida, balsâmico, cicatrizante, descongestionante, desodorizante,depurativo, diurético, expectorante, febrífugo, parasiticida, profilático, rubefaciente, estimulante, vermífugo e vulnerário.
Mistura-se bem com: Bergamota, lavanda, limão, capim limão, alecrim, laranjas e hortelã pimenta, alecrim, sândalo e manjerona.
Curiosidades – Usos através dos tempos
Os aborígines australianos esmagam as folhas e aplicam-nas sobre a pele para curar ferimentos e infecções e também para aliviar a dor muscular.
Os cirurgiões do Ocidente têm usado uma solução de eucalipto para desinfetar cavidades operatórias.
Na Índia, o óleo de eucalipto é usado para baixar a febre e conter doenças contagiosas.
É utilizando em muitos produtos farmacêuticos, em especial massagens vaporizadores e outros produtos para o peito, na medicina veterinária e na odontologia
Método de extração – Destilação a vapor das folhas e ramos frescos ou parcialmente secos .
Cuidados e precauções: Usar sempre diluído. Manter fora do alcance de crianças. Evitar durante os primeiros 3 meses de gravidez. Deve-se usá-lo sempre diluído. Pode causar irritação na pele e usado em grandes quantidades. Pode ser um antídoto de remédios homeopáticos.
Em caso graves ou de dúvida procure orientação de um médico.
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